ダイエット2日目

ダイエット2日目です。

本日の体組成測定の結果と、取り組みです。ジョギング中に聴いていた音楽も紹介します。

1.本日の体組成測定の結果

測定結果

本日の測定結果です。

昨日の今日なので、ほぼ変化なしです。

でも、毎日しっかりと記録していきたいと思います。

2.本日の取り組み

取り組み

本日の取り組みです。

約40分間、ゆっくりめのジョギングをしました。

その後にクールダウンとして約20分間のウォーキングを行いました。
※ウォーキングはアプリの計測に含めません

今日は昨日の疲労が若干残っていました。

明日は休養にするか、もっと軽めにしようと思います。

3.本日のBGM

私はあまり音楽をじっくり聴く方ではありません。

ジョギング中に退屈しないようにと、軽い気持ちでBGMを導入した次第です。

本日のBGMは宇多田ヒカルの『花束を君に』でした。

ただ何となく聴きたくなっただけなんですけども。

ジョギングしながら、なぜか涙が止まりませんでした。もしも泣きながら走ってるおっさんを見かけた人がいたのなら、それは私です。ちょー痛い。

この歌は、確か「亡き母への感謝の歌」だったと記憶しています。

【一部抜粋】

花束を君に贈ろう
愛しい人 愛しい人
どんな言葉並べても
真実にはならないから
今日は贈ろう 涙色の花束を君に

(中略)

世界中が雨の日も
君の笑顔が僕の太陽だったよ
今は伝わらなくても
真実には変わりないさ
抱きしめてよ、たった一度 さよならの前に

歌詞に感動する気持ちなんて、つい最近まで持ち合わせていませんでした。

たぶん私は、「共感」というものが苦手なんです。

こういう繊細な文章は一度も書いたことがありません。自分の気持ちとか、そういうのを表現することは避けてきました。

だから、大切な人も失いました。私が適当な人間だったばっかりに。

あの人は今、新しい恋の歌でも聴いているのだろうか。

4.まとめ

さて、前向きに締めくくりましょう。

無事に2日目の取り組みを終えた訳ですが、まだたったの2日目です。

明日も気を抜かず、良い1日にしたいと思います。

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